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吃栗子的好处

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吃栗子的好处

发布日期:2018-08-30 作者: 点击:

济南炒货油栗

       济南炒货加盟店说板栗的主要成分是碳水化合物,矿物质的含量也比较丰富,属于坚果类食物,但不能当作主食食用。因为栗子含有大量淀粉,而且热量较高,最好在两餐之间把栗子当成零食吃,或做成菜吃,不要在饭后吃,特别是女性朋友,不能以栗子代饭。 

      中老年人若养成每日吃风干的生板栗的习惯,可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。建议中老年人每日早晚各吃生板栗三四枚。无论是生吃还是炒食、煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽,可以达到更好的补益效果。 


本文网址:http://www.jnlxych.com/news/382.html

关键词:山东炒货,济南炒货,炒货加盟

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